Εθισμός στο διαδίκτυο

Εάν απαντήσεις θετικά στις περισσότερες από τις παρακάτω ερωτήσεις τότε µάλλον δαπανάς υπερβολικά πολλές ώρες στο διαδίκτυο! Έχεις παραμελήσει την οικογένεια ή/και τους φίλους σου επειδή θέλεις να δαπανάς συνεχώς όλο και περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο;  Νιώθεις ενθουσιασμό, χαρά, ικανοποίηση µόνο όταν είσαι στο διαδίκτυο;  Έχεις παραμελήσει τις δραστηριότητές σου (π.χ. χόμπυ) για χάρη του διαδικτύου;  Όταν δεν είσαι συνδεδεμένος σκέφτεσαι συνεχώς τις διαδικτυακές σου δραστηριότητες (π.χ. παιχνίδια);  Έχεις αλλάξει τις συνήθειες διατροφής και ύπνου λόγω της ενασχόλησης µε το διαδίκτυο;  Λες συνήθως ψέματα προς τα µέλη της οικογένειας και τους φίλους σου για το χρόνο παραμονής σου στο διαδίκτυο; Έχει μειωθεί η επίδοσή σου στο σχολείο εξαιτίας των ωρών που δαπανάς στο διαδίκτυο; Τσακώνεσαι συχνά µε τους γονείς σου εξαιτίας των πολλών ωρών που ασχολείσαι µε το διαδίκτυο;  Νιώθεις κενό, ανησυχία, άσχημη διάθεση ή και επιθετικότητα όταν δεν είσαι συνδεδεμένος ή όταν οι γονείς σου προσπαθούν να σου περιορίσουν τη χρήση του διαδικτύου;  Έχεις αλλάξει τις συνήθειες διατροφής και ύπνου λόγω της ενασχόλησης µε το διαδίκτυο; Θέλεις να περνάς συνεχώς όλο και περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο; Τι μπορώ να κάνω για να περιορίσω τη χρήση του διαδικτύου;  Βρες υγιείς δραστηριότητες που σου αρέσουν στην πραγματική ζωή προκειμένου να γεμίσεις τον ελεύθερο χρόνο σου! Ποδόσφαιρο, μπάσκετ, χορός, ζωγραφική, γυμναστική, μουσική είναι μερικές µόνο ασχολίες που θα σε βοηθήσουν να ξοδεύεις λιγότερο χρόνο στο διαδίκτυο αλλά και να αποκτήσεις καινούργιους φίλους!  Θέσε µόνος/μόνη σου στόχο για τις ώρες που θα δαπανήσεις στο διαδίκτυο και μην περιμένεις από τους γονείς σου να το κάνουν αυτό για σένα! Για παράδειγμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα ξυπνητήρι που να σου υπενθυμίζει πότε πρέπει να σταματήσεις, μπορείς να δεσμευτείς ότι θα κλείνεις τον υπολογιστή ή το κινητό συγκεκριμένες ώρες κάθε βράδυ και να μπαίνεις στο διαδίκτυο αφού έχεις τελειώσει µε τις υπόλοιπες διαδικτυακές σου δραστηριότητες (π.χ. παιχνίδια). Ενίσχυσε τις ικανότητες στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και επέκτεινε το δίκτυο των φίλων σου!  Πολλές φορές όταν νιώθουμε απομονωμένοι από φίλους και συνομηλίκους τείνουμε να σπαταλάµε περισσότερες ώρες στο διαδίκτυο. Όσο πιο πολλές κοινωνικές σχέσεις έχεις στην πραγματική ζωή, τόσο λιγότερο θα χρειάζεσαι το διαδίκτυο! Εσύ είσαι υπεύθυνος για τη συµπεριφορά σου και µόνο εσύ μπορείς να την ελέγξεις! Μην ξεχνάς ότι εάν κάποιος φίλος αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα είναι σημαντικό να τον στηρίξεις και να τον ενθαρρύνεις προτείνοντάς του δραστηριότητες και ασχολίες στην πραγματική ζωή! Πηγή:https://saferinternet4kids.gr

Κοινωνική δικτύωση και ασφάλεια

Οι ενήλικες οφείλουν να μάθουν πως λειτουργούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook και το Twitter, αν ο (κυβερνο)εκφοβισμός είναι να αντιμετωπιστεί με επιτυχία, σύμφωνα με το infographic της Fuzion, το οποίο προσάρμοσε στα Ελληνικά το http://internet-safety.sch.gr. Oι γονείς και οι δάσκαλοι πρέπει να βοηθήσουμε από κοινού, τους μικρούς εφήβους έτσι ώστε να:

• Ρυθμίσουν τους προσωπικούς λογαριασμούς τους σωστά
• Ενισχύσουν τις ρυθμίσεις απορρήτου τους
• Συνδεθούν με τους «φίλους» με ασφάλεια
• Σκεφτούν τι αναρτούν
• Αναρτούν δημοσιεύσεις κατάλληλα
• Ανιχνεύουν και να ασχολούνται με ανάρμοστη συμπεριφορά
• Αποεπιλέγουν από «φίλους» και να αποκλείουν συγκεκριμένους χρήστες
• Αναφέρουν οποιαδήποτε μορφή εκφοβισμού

Eπίσης, τα ίδια τα παιδιά (μεγαλύτερα των 13 ετών) θα πρέπει να:
Συνδέονται μόνο με τους φίλους τους
ΜΗΝ μοιράζονται τον κωδικό τους
Διατηρούν τις ρυθμίσεις τους ιδιωτικές
Να είναι ευγενικά με τους άλλους

Συμβουλευτείτε το infographic, το οποίο επιμελήθηκε ο ενημερωτικός κόμβος «Ασφάλεια στο Διαδίκτυο» του ΠΣΔ και το οποίο παρέχει κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με το τι οι χρήστες των κοινωνικών δικτύων πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουν με τη χρήση του Facebook και παρόμοια μέσα.

Πηγή: https://blogs.sch.gr   της Φωκά Αμαλίας

Ευρωπαϊκή Ημέρα Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων

Το Συμβούλιο της Ευρώπης, από το έτος 2007, έχει καθιερώσει την 28η Ιανουαρίου ως "Ευρωπαϊκή Ημέρα Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων". Ο εορτασμός της ημέρας αυτής αποσκοπεί στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών σε θέματα προστασίας προσωπικών δεδομένων.

Τα προσωπικά δεδομένα προστατεύονται τόσο από τον Χάρτη των Θεμελιωδών Δικαιωμάτων της Ε.Ε. όσο και από τη Συνθήκη της Λισαβόνα.

Σκοπός της ετήσιας Ημέρας Προστασίας Δεδομένων είναι να δώσει στους πολίτες την ευκαιρία να κατανοήσουν ποια από τα προσωπικά τους δεδομένα συγκεντρώνονται και υφίστανται επεξεργασία και για ποιον λόγο, καθώς και ποια είναι τα δικαιώματά τους σε σχέση με την επεξεργασία αυτή.

Πηγή: http://www.dpa.gr/portal/page
          http://www.digitalplan.gov.gr/portal/resource
          http://europa.eu/rapid/press-release

Σκέψου πώς να προστατέψεις τον εαυτό σου στο Διαδίκτυο!

Το Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο σας παρουσιάζει το δέντρο αποφάσεων που δημοσιεύτηκε από το ευρωπαϊκό δίκτυο InSafe:

«Σκέψου πώς να προστατέψεις τον εαυτό σου στο Διαδίκτυο!» 

το οποίο επικεντρώνεται στην παροχή βοήθειας προς τους νέους αν είναι θύματα παρενόχλησης στα κοινωνικά δίκτυα.